Resilienz stärken, gesünder arbeiten

Ein Praxis- Seminar zur Verbesserung der eigenen Widerstandskraft

Ziel dieses Seminares

Herausforderungen und Veränderungen gehören besonders im sozialen Bereich zum Tagesgeschäft eines jeden Mitarbeiters und erfordern oft einen hohen Kraftaufwand. Eine typische Folge: Die Leistung sinkt, der Umgang mit Kollegen und Mitarbeitern fällt zunehmend schwerer. Doch diese sind unter Umständen selbst einer hohen Belastung ausgesetzt und bedürfen daher vielmehr Ihrer ausgeglichenen Führung bzw. Zusammenarbeit. Eine Schlüsselqualifikation, um all diesen Anforderungen gerecht zu werden und gleichzeitig Ihre innere Balance und Gesundheit zu erhalten, ist die Resilienz. Sie bezeichnet die Widerstandskraft, mit der Menschen Krisen bewältigen und sogar gestärkt daraus hervorgehen. Und hier setzt dieses Seminar an: Sie erlernen, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und so ganz gezielt Ihre Resilienz-Fähigkeit zu erhöhen.

Und was ist das Spezielle an diesem Seminar?

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie auch in Zeiten hoher Belastung Ihre innere Balance aufrechterhalten. Das Training setzt daher auf zwei Ebenen an: Sie lernen einerseits, wie Sie Ihre eigene Resilienz-Kapazität stärken und andererseits, wie Sie die Ihrer Mitarbeiter bzw. Kollegen fördern und erhöhen können.

Inhalte

  • Definition von Resilienz
  • Individuelle Bedeutung von Resilienz-Faktoren
  • Standortbestimmung – die eigene aktuelle Widerstandsfähigkeit einschätzen
  • Eigene Bedürfnisse kennen und achten
  • Innere Ressourcen erforschen und Potenziale ausbauen
  • Krisen und Herausforderungen aktiv managen
  • Belastbarkeit der einzelnen Teammitglieder kennen und beachten
  • Souveräner Umgang mit ständigen Veränderungen
  • Komplexität managen

Methodik

Theorie-Input, Einzelübungen, Gruppenübungen, Plenumsdiskussion, Arbeit an Praxis-Beispielen, Individuelles und Gruppen-Coaching

Zielgruppe

Mitarbeiter und Führungskräfte aller Bereiche

Teilnehmerzahl

Maximal 16 Personen



Referentin
Dr. Daniela Capece



Dauer

1 Tag. Beginn 09:00 Uhr. Ende 16.30 Uhr

Termine
Nach individueller Kundenabsprache

Veranstaltungsort
In-House

Kosten
800,00 EUR exkl. MwSt. (952,00 EUR inkl.152,00 EUR MwSt.)

Seminar „Resilienz stärken, gesunder arbeiten“ im PDF Format folgt